Самомассаж для увеличения и поддержания красивой формы груди.

Самомассаж для увеличения и поддержания красивой формы груди.

Хочу поделиться достаточно редкой и очень важной информацией на довольно таки животрепещущую для женской половины тему. =)

«Известный японский специалист по точечному массажу Токуиро Намикоши считает, что наиболее эффективный курс массажа для увеличения молочных желез состоит в надавливании на щитовидную железу (рис. 4), зону продолговатого мозга (рис. 5), плечевой пояс и межлопаточную область (рис. 6). Кроме этого рекомендуется разминающий массаж самих молочных желез, что способствует не только их увеличению, но и помогает сохранить форму груди.
Самомассаж выполняется по следующей методике. Слегка наклоните голову вниз, положите подушечки больших пальцев рук на точки 1 (рис.4) и надавите на них со средней силой в течении 2-х секунд. Повторите такое надавливание 5 раз. Затем так же помассируйте точки 2, 3 и 4. Повторите такую же серию надавливаний еще 2 раза.
Массаж данных точек не только способствует увеличению молочных желез и сохранению формы груди, но и стимулирует выработку гормонов, что в свою очередь способствует хорошему состоянию кожи, сохранению фигуры, предотвращает раннее поседение волос.
После этого проведите самомассаж зоны продолговатого мозга (рис. 5). Положите подушечку среднего пальца любой руки на точку, сверху положите палец другой руки и выполните 8…10 надавливаний со средней силой и задержкой давления 2…3 секунды.
Затем приступите к самомассажу точек плечевого пояса (рис. 6). Сложите подушечки средних пальцев разноименных рук (руки скрестить) на точки 1 (рис. 6) и выполните 8…10 надавливаний на эти точки с задержкой давления 5…7 секунд. Точки 2 помассирует лучше партнер, а если такой возможности нет, помассируйте межлопаточную область самостоятельно 2…3 минуты, используя гимнастическую палку или массажер.
Разминающий массаж грудных желез выполните ладонями обеих рук одновременно с круговыми движениями ладоней в одну и другую сторону. Длительность массажа может быть 3…5 минут.
Выполняйте весь курс массажа для увеличения молочных желез ежедневно на ночь. Особенно эффективен такой массаж при одновременном принятии ванны.»

Какие масла использовать? Я рекомендую сырое масло какао или масло фенугрека, почитайте о в интернете об их свойствах для женского организма.

Нежной заботы к себе, любви и успехов!

_____________
Источник — Токуиро Намикоши. Шиацу. (Японская терапия надавливанием пальцем). Киев. „Выща школа». 1987 г.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


один × 8 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>